Mihai M. Tofan

MOMENT TRAINER

FÜR DICH  -  FÜR MICH  -  FÜR UNS

DAS BUCH

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Der MomentTrainer ist Dein

kompletter und ständiger Begleiter.
Trainieren ist die Voraussetzung

für ein gutes Leben voll Freude.
Trainieren ist Spaß an der Bewegung.

Täglich.

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Der MomentTrainer vermittelt Dir das Werkzeug und das Wissen, dass Dich befähigt, jederzeit eine Momentoptimierung Deiner Lebenssituation vorzunehmen, ein neues Körpergefühl zu gewinnen, eine bessere Haltung mit einem festeren Muskelkorsett einzunehmen, Beweglichkeit und Gleichgewicht zu erlangen.

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Um nicht zu rosten, und um Beschwerden am Bewegungsapparat zu vermeiden, reicht es aus die folgende Formel zu praktizieren:

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(400 x 12) : (96/24)/

DAS ICH

SYMBOL

Eine sehr leichte und einfache Methode Glück, Gesundheit und Erfolg zu erreichen, ist das Symbol immer nah am Körper zu halten oder es im Blickfeld zu bewahren.

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Erfahre mehr über die Bedeutung des Ich Symbols, indem Du unten klickst und/oder vielleicht findest du es auch im Buch.

VIDEOS

Ich kenne die Übungen, die überall und jederzeit im Alltag ausgeführt und mit Leichtigkeit von Jedem in nur ein paar Stunden erlernt werden können.

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Tausendfach erprobt und mit dem Gütesiegel der Zeit versehen. Damit kannst Du sofort starten. 

Die Videos stehen Dir jederzeit zur Verfügung mit genaueren Angaben zur Ausführung und auch um Dich zu motivieren und inspirieren.

EVENT

Ich biete Dir eine 8- oder 12-stündige Einführung an,

damit Du jeden Tag sicher und schneller unterwegs bist.

Deine Begeisterung und Dein Enthusiasmus

werden Dich dabei garantiert bewegen.

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Mein Angebot beinhaltet körperliche Bewegungsübungen für Gelenke, Muskeln und Kraft, Spontangymnastik, Atemübungen und Meditation sowie eine Auseinandersetzung mit meinem/deinem Konzept der Lebensbalance.

Inhalt und Ablauf können variabel und nach Absprache auch mit individuellem Schwerpunkt festgelegt werden.

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Mein Angebot gilt für Gruppen und Einzelpersonen im privaten und beruflichen Leben.