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Ich kenne die Übungen, die überall und jederzeit im Alltag ausgeführt und mit Leichtigkeit von Jedem in nur ein paar Stunden erlernt werden können.

Tausendfach erprobt und mit dem Gütesiegel der Zeit versehen. Damit kannst Du sofort starten.

Die Videos stehen Dir jederzeit zur Verfügung mit genaueren Angaben zur Ausführung und auch um Dich zu motivieren und inspirieren.